J’ai ramé un mile tous les jours pendant deux semaines – c’est ce qui est arrivé à mon corps

Lorsque The Proclaimers ont chanté sur la course de 500 miles, cela ressemblait à un exploit assez difficile; Cependant, mon défi de ramer un mile tous les jours pendant deux semaines semblait un peu plus faisable.

Pourquoi un mile chaque jour ? bon, pourquoi pas? L’aviron (sur la machine) a été salué pour ses nombreux avantages pour le corps – non seulement c’est un excellent moyen de travailler votre forme cardiovasculaire, mais il sollicite également plusieurs muscles et bien, vous pouvez vous asseoir pendant votre entraînement ! Qu’est-ce qu’il n’y a pas à aimer?

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